인후염 증상 및 인후염에 좋은음식

인후염 증상 및 인후염에 좋은음식

인후염은 찬 공기나 가스 등이 인후 부분을 자극해 염증을 일으키는 것으로 목에서 쉰소리가 나거나 아프면서 목 점막이 빨갛게 부어 오르기도 하며 또한, 가래가 많아지면서 열통을 느끼는 인후염 증상을 보이게 되는데요. 오늘은 인후염에 좋은음식에 대해서 알아보겠습니다.

꿀
꿀은 인후염에 좋은 식품으로 꿀과 배, 꿀과 도라지, 꿀과 미나리.. 이런식으로 꿀을 섞어서 드시면 좋습니다. 특히, 약도라지 뿌리를 가루를 내어 꿀과 함께 섞어서 섭취하면 인후염 증상에 탁월한 효능이 있다고 합니다.

미나리
미나리 2근에 꿀 3숟가락 정도를 넣어서 엿처럼 달인 후 한번에 한 숟가락씩 물에 섞어서 섭취하면 인후염에 좋습니다.

배즙
배즙은 목감기에도 좋은 식품인데요. 배즙을 약도라지와 섞어 먹으면 인후염에 더욱 효과가 좋다고 합니다.

우방자
우엉씨의 한방이름인 우방자는 인후에 통증이 있거나 아플때 효과가 있습니다. 또한, 기침이나 가래, 폐 등에 효과가 있어 우방자씨를 달여 차로 마시면 좋습니다.

이상으로 인후염 증상 및 인후염에 좋은음식에 대한 포스팅이였습니다.