양파즙의효능 7가지

양파즙의 효능 7가지

양파즙의효능 - 감기예방에 좋아요
양파즙은 기침이 가라앉도록 도와주고 가래를 제거해주어 감기예방에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 또한, 양파는 비타민B의 흡수를 도와서 혈액순환이 잘 되도록 도와주고 소변이나 땀의 배출을 좋게하여 해열작용에도 양파즙의 효능이 있습니다.

양파즙의효능 - 고혈압 예방
양파는 혈액을 묽고 깨끗한 혈액으로 만들어주는 효과가 있습니다. 이로인해 혈액이 원활하게 흐르도록 도와주어 혈압을 낮춰주는 등 고혈압 예방에 도움이 됩니다.

양파즙의효능 - 다이어트
양파는 단백질이 풍부하고 지방함량이 적은 채소로 음식을 조리하기 위해 양파를 가열하게 되면 발생하는 성분이 중성지방을 낮춰주어 다이어트에 양파즙의 효능을 보실 수 있습니다.

양파즙의효능 - 피로회복
만성피로나 근육피로 등의 피로회복에도 양파즙의 효능이 있습니다.
양파는 신경을 진정시키고 신진대사를 활발하도록 도와주는 효능이 있어 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

양파즙의효능 - 혈액순환 개선에 좋아요
양파에는 불필요한 지방과 콜레스테롤을 낮춰주는 효능을 가지고 있어 혈액순환 개선이나 동맥경화, 고질혈증에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

양파즙의효능 - 당뇨병 개선
양파즙은 혈당을 저하시키는 뛰어난 효과가 있으며 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병을 예방하거나 치료하는데 도움이 됩니다.

양파즙의효능 - 기억력 향상
마지막으로 소개해 드릴 양파즙의 효능으로는 기억력 향상입니다.
양파즙에는 바슬게트라는 성분이 함유되어 있어 신경세포가 분화되면서 신경통로를 자극시켜 기억력을 향상시키는데 좋습니다.