레몬차 효능 7가지

레몬차 효능 - 피부미용
레몬차를 꾸준히 마셔주면 피부미용에 도움이 되는데요.
레몬에 풍부한 비타민C, 사과산, 플라보노이드 성분들이 피부미백에 뛰어난 효능을 가지고 있으며, 모공에 쌓여 있는 노폐물을 배출시켜 피부미용에 좋은데요. 피부미용에 관심많은 분이라면 레몬차를 꾸준히 마셔주면 좋습니다.

레몬차의 효능 - 식욕촉진 및 식중독 예방
입맛이 없다거나 식욕이 떨어졌을 때 레몬차를 마시면 좋은데요.
레몬의 신맛을 담당하고 있는 구연산 성분이 식욕을 촉진시키는 효능이 뛰어납니다.
또한, 생선요리를 할 때 레몬즙을 생선위에 뿌려주면 생선의 비린내를 없애주면서 식중독균을 살균하여 주기때문에 식중독 예방에 도움이 됩니다.

레몬차 효능 - 감기예방
날씨가 쌀쌀해졌을 때  레몬차를 마시면 감기예방에 도움이 되는데요.
레몬이 세균에 대한 저항력을 높여주고 체온이 떨어지는 것을 막아준다고 합니다.
특히, 비타민C가 풍부해 감기예방에 좋습니다.

레몬차 효능 - 피로회복
레몬차를 꾸준히 마셔주면 피로회복에도 좋은데요.
구연산 성분이 풍부한 레몬이 체내에 쌓인 노폐물을 제거하여 피로회복에 효능이 뛰어나다고 하는데요. 평소 피로를 자주 느끼시는 분이라면 물 대신 레몬차를 마셔보세요.

레몬차의 효능 - 괴혈병 치료
체내에서 비타민C가 부족하면 괴혈병 증상들인 전신권태감이나 식욕부진, 출혈, 피로 등이 나타난다고 하는데요. 비타민C가 풍부한 레몬차를 꾸준히 마시면 괴혈병 치료에도 효능을 볼 수 있습니다.

레몬차 효능 - 고혈압 및 동맥경화 예방
레몬의 비타민C가 참 많은 효능들을 가지고 있는데요.
레몬차를 마시면 비타민C가 모세혈관을 튼튼하게 만들어 고혈압 및 동맥경하 예방에 도움이 된다고 합니다.