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복분자의효능 - 피부미용
피부에 관심이 많은 분들이 복분자를 꾸준히 복용하면 피부를 맑고 깨끗하게 만들 수 있는데요. 복분자를 섭취하면 피부에 비타민을 공급할 수 있어 각종 피부트러블을 예방해 줄 뿐만아니라, 매끄럽고 탄력적인 피부를 만들어주고, 기미와 주근깨 제거에도 뛰어난 복분자효능을 볼 수 있다고 합니다.
남성 - 정력강화, 여성 - 불임예방
우리 몸의 호르몬을 조절해주는 복분자의 효능으로 인해 남녀 구분없이 복분자를 섭취하시면 좋은데요. 특히, 복분자는 남성분들이 섭취하면 정력을 강화시키는 효능이 뛰어나고, 여성분들의 경우에는 불임을 예방하는데 좋다고 합니다.
눈 건강
눈 건강에도 좋은 복분자는 컴퓨터나 스마트폰을 많이 이용하시는 분들에게도 좋은데요. 복분자에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A가 시력을 좋게 만들어주고, 눈에 쌓인 피로를 푸는데 도움이 됩니다.
피로회복 및 노화방지
복분자에는 비타민A와 비타민C, 각종 미네랄이 풍부할 뿐만아니라, 항산화 기능이 탁월해 피로회복이나 노화방지에 도움이 되는데요. 특히, 만성피로에 시달리는 분이거나 쉽게 피로를 느끼시는 분들도 복분자의효능을 볼 수 있습니다.
갱년기 개선
복분자에는 여성호르몬으로 유명한 에스트로겐이 풍부하게 들어 있는데요. 이로인해 여성호르몬의 부족으로 인하여 나타날 수 있는 자궁이상이나 불임 등에 도움이 되며, 갱년기 시기를 늦춰주고 갱년기 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.
두뇌발달 및 치매예방
복분자에 함유되어 있는 안토시아닌이라는 성분이 뇌활동을 촉진시켜서 집중력과 기억력을 높여주고, 치매예방에도 복분자효능을 볼 수 있는데요. 복분자를 섭취하면 학생들의 학습효과를 높일 수 있다고하니 참고하시길 바랍니다.
뼈 튼튼 및 성장발달
칼슘이 들어 있는 복분자를 꾸준히 섭취하면 뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증을 예방하는데 도움이 되며, 성장호르몬 분비를 촉진시키는 복분자의효능으로 인하여 성장기 어린이들의 성장발달에도 도움이 됩니다.
피부에 관심이 많은 분들이 복분자를 꾸준히 복용하면 피부를 맑고 깨끗하게 만들 수 있는데요. 복분자를 섭취하면 피부에 비타민을 공급할 수 있어 각종 피부트러블을 예방해 줄 뿐만아니라, 매끄럽고 탄력적인 피부를 만들어주고, 기미와 주근깨 제거에도 뛰어난 복분자효능을 볼 수 있다고 합니다.
남성 - 정력강화, 여성 - 불임예방
우리 몸의 호르몬을 조절해주는 복분자의 효능으로 인해 남녀 구분없이 복분자를 섭취하시면 좋은데요. 특히, 복분자는 남성분들이 섭취하면 정력을 강화시키는 효능이 뛰어나고, 여성분들의 경우에는 불임을 예방하는데 좋다고 합니다.
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눈 건강
눈 건강에도 좋은 복분자는 컴퓨터나 스마트폰을 많이 이용하시는 분들에게도 좋은데요. 복분자에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A가 시력을 좋게 만들어주고, 눈에 쌓인 피로를 푸는데 도움이 됩니다.
피로회복 및 노화방지
복분자에는 비타민A와 비타민C, 각종 미네랄이 풍부할 뿐만아니라, 항산화 기능이 탁월해 피로회복이나 노화방지에 도움이 되는데요. 특히, 만성피로에 시달리는 분이거나 쉽게 피로를 느끼시는 분들도 복분자의효능을 볼 수 있습니다.
갱년기 개선
복분자에는 여성호르몬으로 유명한 에스트로겐이 풍부하게 들어 있는데요. 이로인해 여성호르몬의 부족으로 인하여 나타날 수 있는 자궁이상이나 불임 등에 도움이 되며, 갱년기 시기를 늦춰주고 갱년기 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.
두뇌발달 및 치매예방
복분자에 함유되어 있는 안토시아닌이라는 성분이 뇌활동을 촉진시켜서 집중력과 기억력을 높여주고, 치매예방에도 복분자효능을 볼 수 있는데요. 복분자를 섭취하면 학생들의 학습효과를 높일 수 있다고하니 참고하시길 바랍니다.
뼈 튼튼 및 성장발달
칼슘이 들어 있는 복분자를 꾸준히 섭취하면 뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증을 예방하는데 도움이 되며, 성장호르몬 분비를 촉진시키는 복분자의효능으로 인하여 성장기 어린이들의 성장발달에도 도움이 됩니다.
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