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피부에 좋은 음식
피부에 좋은 음식 - 도라지
도라지는 혈액속에 쌓여 있는 노폐물을 제거해 주는 효능이 있어 피부 염증이 생기지 않도록 체질 개선을 해주는 효능이 있습니다.
피부에 좋은 음식 - 녹두
녹두는 찬 성질을 가지고 있어 피부의 열을 내려주고 피지의 분비를 멈추게 하는 등 피부에 좋은 음식입니다.
피부에 좋은 음식 - 메밀
메밀은 보통 묵이나 냉면으로 해서 쉽게 섭취할 수 있는데요.
특히 메밀묵은 피부의 각질을 제거해주고 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효과를 볼 수 있습니다.
피부에 좋은 음식 - 보리
보리는 피부의 알레르기 증상이나 화장독이 있는 분들에게 효능이 좋으며,
보리를 쌀과 섞어서 드시면 피부도 좋아진다고 합니다.
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