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홍삼 칼로리와 구입법
노화방지나 항암효과, 원기회복 등 여러가지 효능이 있는 홍삼은 수분함량이 14% 이하로 길게는 20년까지 보관이 가능하다고 하는데요.
홍삼 구입법은 홍삼의 다리부분을 불에 비췄을 때 투명하면서 붉은 빛을 띠고, 잘라본 단면이
붉은 색으로 꽉 차 있는것이 좋습니다.
홍삼 칼로리 및 영양성분
홍삼 칼로리는 홍삼 100g당 293kcal.
홍삼에 함유된 사포닌 성분이 지방을 녹여 몸밖으로 배출시키는 작용을 하여 홍삼을 다이어트에 이용하기도 합니다.
홍삼 영양성분
홍삼을 섭취하는 방법은 홍삼액기스나 캔디, 드링크제 등 다양하게 이용되고 있습니다.
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