감기 걸리는 이유와 감기에 좋은 음식

감기 걸리는 이유와 감기에 좋은 음식

오늘은 일상생활에서 감기에 걸리는 이유와 감기에 좋은 음식에 대해서 알아볼텐데요.
감기에 걸리는 이유를 알아두시고 미리 감기를 예방하시기 바랍니다.

감기 걸리는 이유

* 외출 후 집에 돌아오자 마자 손을 씻지 경우.

* 동전이나 지폐를 만진 후 음식물들을 손으로 집어 먹거나 눈을 비비는 경우.

* 잠자리에 들기전 세수나 양치질을 안하는 경우.
(특히, 하루종일 쌓인 코속의 먼지나 코딱지는 깨끗이 세정하는 것이 좋습니다.)

* 하루중에 물을 거의 마시지 않는 경우.

* 사람들이 많이 모이는 나이트클럽이나 마트 등에 자주가며 오래 머무는 경우.

* 수면시간이 너무 부족한 경우.

* 잦은 술자리나 야근 등의 피곤한 일이 생긴 후 충분한 휴식기간없이 반복되는 경우.

감기에 좋은 음식
- 은행, 배추, 칡, 도라지, 대추, 배, 모과, 생강차, 벌꿀 뜽이 감기에 좋은 음식이라고 합니다.

특히나, 아이들의 경우 감기로 인해 고열이 나거나 한다면 병원을 방문해 보시기 바랍니다.