칡즙의효능 및 칡즙의부작용

칡즙의효능 및 칡즙의부작용

칡즙의효능

갱년기증상 예방
칡에 풍부하게 함유된 식물성 에스트로겐 성분은 갱년기 여성분들의 증상인 안면홍조나 발열증상시 열을 내려주고 우울증이나 불면증 치료에 칡즙의효능이 있습니다.

피부미용
칡에는 비타민C나 탄수화물, 무기질 등이 함유되어 피부염이나 여드름 등의 피부미용에 효과가 있습니다.

골다공증 예방
칡에 함유되어 있는 다이제인 성분은 골다공증을 예방해주는 효과가 있습니다.

숙취해소
칡에 함유된 카네킨이라는 성분이 숙취를 유발하는 아세트알데히드를 분해하여 숙취를 해소해주는 칡즙의효능이 있습니다.

혈액순환
칡은 혈액순환을 원활하게 할 수 있도록 도와주어 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화 등에 효과가 있습니다.

중금속해독
칡에 함유된 폴리페놀 성분은 유해성 금속물질과 결합하여 대변이나 소변으로 중금속을 배출시켜주는 등의 칡즙의효능이 있습니다.

칡즙의부작용

- 칡즙을 먹으면 여성호르몬이 다량 섭취되기 때문에 남성의 경우 칡즙을 너무 오랜기간 먹으면 정력이 감퇴하는 칡즙의부작용이 발생할 수 있습니다.

- 칡즙은 몸속이 찬 분들이 섭취하게 되면 설사를 유발할 수 있습니다. 몸속이 찬 분들은 칡즙을 섭취할 때 양을 조절하시는 것이 좋습니다.