마늘의 효능1 마늘 효능 및 칼로리 마늘 효능 및 칼로리 한식요리에서 빠질 수 없는 양념 중의 하나인 마늘은 세계 10대 건강식품에 뽑힐만큼 최고의 건강식품인데요. 마늘을 생으로 먹기 힘드신 분들은 마늘을 구워 먹으면 매운맛이 감소하고 단맛이 상승하여 아이들이 먹기에도 좋습니다. 마늘 구입법은 겉껍질이 단단하면서 무게감이 있고 하얗게 부풀어 있는 것이 좋다고 합니다. 오늘은 마늘의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보겠습니다. 마늘 효능 혈액순환개선 마늘은 혈액순환을 원활하게 해주고 적혈구를 증가시켜 우리 몸속에 신선한 혈액을 공급해 세포를 젊게 하여 노화를 막아주고 체력을 증진시키는 마늘의 효능이 있습니다. 항암작용 성인병의 가장 큰 주범인 암이나 심장질환, 뇌혈관 질환, 동맥경화를 예방 등의 마늘 효능이 있습니다. 당뇨병 개선 마늘에 함유된.. 2013. 2. 20. 이전 1 다음