스트레스 해소법1 스트레스 해소법 - 일상생활에서 해소하기 스트레스 해소법 - 일상생활에서 해소하기 우리가 살아가면서 스트레스를 전혀 받지않고 살아갈 수는 없는데요. 심지어 아이들에게도 스트레스는 있다고 하는데요. 스트레스를 받는 요인들이 너무나 광범위하지만 스트레스를 그대로 방치하면 정신건강에도 안좋고 최악의 상황을 맞이할 수도 있습니다. 스트레스가 생겼을때는 해소를 해줘야 즐겁고 건강한 생활을 할 수 있습니다. 오늘은 일상생활에서 스트레스 해소법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 해소법 - 운동 운동을 하게되면 잡생각을 안하게되고 운동 후에 느낄 수 있는 상쾌한 기분이 스트레스를 풀어줄 수 있습니다. 운동을 하게되면 몸과 마음이 건강해 진답니다. 스트레스 해소법 - 많이 웃으세요~ 예능프로나 코미디 영화를 본다면 많이 웃도록 하세요. 재미가 없더라도 .. 2013. 2. 28. 이전 1 다음