오메가3 효능1 오메가3 효능 오메가3 효능 얼마전 누나의 생일날에도 매형과 함께 오메가3를 선물해 줬는데요. 조사에 의하면 한국인 사망율 1위가 암이며, 2위는 뇌혈관 질환, 3위는 심장 질환이라고 하는데요. 오메가3는 혈관질환에 매우 뛰어난 효능이 있어 뇌혈관 질환이나 심장 질환에 효능이 좋다고 볼 수 있습니다. 오늘은 오메가3 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 효능 1 - 눈건강에 좋습니다. 오메가3의 DHA 성분은 망막의 영양에 도움을 줘 피로회복과 눈건강 효능에 좋습니다. 오메가3 효능 2 - 다이어트에 좋아요~ 오메가3의 불포화 지방산은 몸에 축적되어 있는 포화 지방산을 흡착하여 함께 배출해주는 효능을 가지고 있습니다. 그래서 신진대사가 활발해지며 칼로리 소모량도 늘어나 다이어트에도 효능이 있습니다. 오메가3 .. 2012. 12. 14. 이전 1 다음