표고버섯 보관방법1 표고버섯 효능 및 칼로리, 보관방법 표고버섯 효능 및 칼로리, 보관방법 씹는 맛이 일품인 표고버섯은 지방이 낮고 식이섬유소가 풍부하여 다이어트시에도 섭취하는데 전혀 문제가 되지 않는데요. 표고버섯을 구입하는 요령은 갓이 너무 피지 않고 색이 선명하며 주름지지 않은 것이 좋다고 합니다. 오늘은 표고버섯의 효능 및 칼로리, 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯 효능 혈관개선 표고버섯은 암에 대한 저항력이나 암의 증식을 억제해주는 면역력을 강하게 해주는 효과가 있습니다. 변비예방 표고버섯에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유소는 배변의 양과 속도에 효과가 있습니다. 성인병예방 표고버섯은 풍부한 식이섬유와 저칼로리 식품으로 위와 소장의 기능을 원활하게 도와줘 비만이나 당뇨, 심장병 예방 등에 표고버섯 효능이 있습니다. 콜레스테롤 및 고혈.. 2013. 2. 18. 이전 1 다음