건강정보527 술먹고 속안좋을때 7가지 좋은음식 음주를 즐기는 분이라면 한번쯤 과음이후 속이 안좋거나 아픈 경험들 한두번쯤은 있을텐데요. 오늘은 술먹고 속안좋을때 먹으면 좋은음식들을 모아봤답니다. 1. 꿀물평소 가정생활을 잘 하신 분이라면 과음을 하더라도 어머님이나 배우자분께서 꿀물을 챙겨 줄텐데요. 과음으로 속이 쓰리다거나 갈증이 심하다면 꿀물을 드시면 좋습니다. 쓰린 속을 달래준다거나 갈증해소, 숙취해소 등에 꿀물이 좋다고 합니다. 2. 물술먹고 속안좋을때 가장 손쉽게 먹을 수 있는 것이 물이 아닐까 싶은데요. 물을 마시면 어젯밤 마신 체내의 알코올을 배출시켜 줄 뿐만아니라, 갈증해소에도 좋답니다. 만약 숙취를 줄이고 싶다면 술을 드실때 물을 자주 드세요. 그러면 물이 알코올 농도를 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 3. 녹차과음을 했다면 아침에 커.. 2016. 12. 1. 근육통 푸는법 6가지 정리 주말에 아이들이 근린공원에 있는 모험시설 체험을 하고나더니 체험을 하는 동안 긴장을 했던지 집에 와서 근육통인듯 아프다고 난리더라구요. 근육통 푸는법을 통해 열심히 관리해줬답니다. 근육통 해결 할 수 있는 방법 간단히 정리해보았습니다. 근육통 푸는법1. 근육통부위 마사지하기근육통으로 생긴 통증 부위를 살살 문지르며 마사지 해주시면 통증완화에 도움이 됩니다. 마시지를 해줌으로서 혈액순환이 활발해져 근육의 이완과 회복을 도와 뭉친 근육을 풀어주는 역할을 하고, 마사지를 함으로 인해 근육 내에 쌓인 노폐물과 젖산이 배출될 수 있도록 도와주기 때문에 근육통을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다. 2. 스트레칭하기스트레칭은 근육통을 푸는 가장 효과적인 방법이 아닐까 생각합니다. 뭉친 근육으로 인한 통증으로 가만히 있.. 2016. 11. 18. 양파껍질효능 Best 6가지 양파가 건강에 좋다는 사실은 많이 알려져 있는데요. 지인의 집에 놀러갔다가 양파껍질도 효과가 좋다며 차로 끊여 주더라구요. 속으로 반신반의했는데 양파껍질효능이 어마어마하다는 것을 처음 알았습니다. 앞으로 양파껍질까지 잘 챙겨서 활용해야겠어요. 양파껍질 효능 6가지- 혈액순환양파껍질에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분이 모세혈관을 강하고 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 체내의 나쁜 콜레스테롤을 제거해주고, 동맥을 부드럽게 만들어 주기 때문에 혈액순환을 원활하게 만들어 심장병이나 순환기계통 질환을 예방하는데 좋습니다. - 노화예방우리 몸에 유해한 활성산소가 체내에서 많아지면 노화되고, 피로를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 양파껍질은 활성산소를 억제시키는 효능을 가지고 있어 활성산소로 인한 노화 예방에 도움이.. 2016. 10. 27. 임신 4주차 증상 총정리~! 임신 초기에는 보통 내가 정말 임신을 했는지 의심이 드는 시기인 듯 합니다. 임신이 맞는건지 참 판단하기가 굉장히 어려운 것이 사실인데요. 그래서 혹시 임신이 아닐까 헷깔리시는 분들을 위해 임신 4주차 증상들을 정리해보았습니다. 임신4주차 증상1. 아기집이 서서히 보이기 시작하는 시기로 평소 생리가 정확하게 있다가 생리예정일이 지났음에도 생리가 없다면 임신을 염두해 두고 테스트기를 해보는 시기 같습니다. 하지만 4주차 정도 되었을 때는 임신인지 아니면 생리증후군인지 예매한 증상들이 많이 보이기 때문에 조심하시는 것이 좋습니다. 2. 가슴통증생리가 있을 때처럼 여성호르몬이 급격하게 증가하기 때문에 가슴이 커지고, 스치기만 해도 아픈 통증이 있을 수 있습니다. 그래서 저는 처음에 생리전증후군으로 생각하고 몸.. 2016. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 132 다음
